Если хотите ещё видео на эту тему, смотрите

Из чего делают сигареты, ведь натурального табака на всех давно не хватает

С 1 января 2014 года штрафы за курение в общественных местах для физических лиц  3 тыс. рублей.Штрафовать будут граждан, желающих покурить в ресторанах, кафе, медучреждениях, магазинах, транспорте, а также других местах, не предназначенных и специально не оборудованных для курения.

В России курят почти 44 млн человек. При этом от болезней, вызванных курением, в год умирает около 400 000 человек.

Почти 12 тысяч рублей, которые средний курильщик тратит в год на сигареты.

К нам в компанию иногда приходит врач Валентина Ивановна. Ещё в советское время она училась в  Тибете. Вот что она рассказала про избавление от курения. Вместо сигарет лучше с собой постоянно иметь орешки, изюм, какие-то сухофрукты…. Когда захочется закурить, взять этот орешек (или сухофрукт) и долго грызть. НО, ТОЛЬКО ПЕРЕДНИМИ ЗУБАМИ.

СМЫСЛ грызунства:

1.      КУРЕНИЕ – это удовольствие для мозга. Так же как и выпивка и еда, сладкое и всякое вкусное.

2.      Когда грызётся что-то  передними зубами – повышенное слюноотделение.

3.      Поскольку мозг рядом, он сразу же получает сигнал.

4.      Мозг получает УДОВОЛЬСТВИЕ.

То есть, происходит замещение источника удовольствия с вредного на полезный или нейтральный.

Очищение после курения организм производит сам.

В результате показатели здоровья довольно быстро улучшаются, очищаются кровь, легкие, восстанавливается нервная система.
Организму просто надо дать для этого время. Ниже приводится хронология очищения организма после курения:

Через 20 минут после последней выкуренной сигареты – нормализуется давление и пульс, температура конечностей повышается

Через 8 часов – кровь очищается от избытка окиси углерода и насыщается кислородом.
* 24 часа – уменьшается вероятность сердечно – сосудистых заболеваний, в том числе риск инфаркта и инсульта
* 48 часов – восстанавливается чувствительность нервной системы, запахи и вкусовые ощущения становятся ярче, появляется легкость в теле.
* 3 месяца – улучшается кровообращение, обмен веществ, продолжают очищаться легкие, эффективность легких возрастает на треть.
* 9 месяцев – легкие продолжат очищаться, начинается их восстанавление, благодаря чему кашель, насморк, утомляемость и одышка значительно уменьшаются.
* 1 год – вероятность довести сердце до дистрофии, заработать ишемическую болезнь сердца снижается вдвое.

Очищение организма после курения и восстановление здоровья неизбежно, но надо время…

------------------------------

Очищение отваром овса Отвар овса выводит тяжелые металлы, освобождает организм от шлаков, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также положительно влияет на почечную и сердечную деятельность. Данный вид очищения особенно рекомендуют курильщикам, ведь овес еще и выводит из организма никотин. Плюс, отвар из овса еще и невероятно полезный витаминный напиток, который насыщает организм полезными микроэлементами.
Итак, для приготовления отвара нужно взять 200 гр овса (только не овсяных хлопьев), залить 2 литрами воды и поставить на огонь. После закипания варить еще 40 минут, постоянно помешивая, чтобы овес отдал все свои питательные вещества. Процедите и принимайте отвар несколько дней по 4-5 раз в день по полстакана.

-----------------------------------

ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ  ВЫРАЗИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ