free web site clock информер часов на сайт




 

Skype

 

 

 


 

Cегодня в России теряют из-за курения,  в среднем, мужчины 9 лет жизни, женщины - 6 лет.

19 ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Россия к этому празднику присоединилась в 1992 году.  В нашей стране, по данным Всемирной организации здравоохранения, курит каждая десятая женщина и каждый второй мужчина. Ежегодно не менее миллиона россиян умирает от заболеваний, вызванных пагубной привычкой. РИА Новости

 

Если хотите ещё видео на эту тему, смотрите

Из чего делают сигареты, ведь натурального табака на всех давно не хватает

 

Если я брошу курить сегодня,
то за 1 год
сэкономлю
32850 руб.
Сколько можно заработать, отказавшись от курения

 

С 1 января 2014 года штрафы за курение в общественных местах для физических лиц  3 тыс. рублей.Штрафовать будут граждан, желающих покурить в ресторанах, кафе, медучреждениях, магазинах, транспорте, а также других местах, не предназначенных и специально не оборудованных для курения.

 

В России курят почти 44 млн человек. При этом от болезней, вызванных курением, в год умирает около 400 000 человек.

Почти 12 тысяч рублей, которые средний курильщик тратит в год на сигареты.

 
 

К нам в компанию иногда приходит врач Валентина Ивановна. Ещё в советское время она училась в  Тибете.

Вот что она рассказала про избавление от курения.

Вместо сигарет лучше с собой постоянно иметь орешки, изюм, какие-то сухофрукты….

Когда захочется закурить, взять этот орешек (или сухофрукт) и долго грызть.

НО, ТОЛЬКО ПЕРЕДНИМИ ЗУБАМИ.

 

СМЫСЛ грызунства:

1.      КУРЕНИЕ – это удовольствие для мозга. Так же как и выпивка и еда, сладкое и всякое вкусное.

2.      Когда грызётся что-то  передними зубами – повышенное слюноотделение.

3.      Поскольку мозг рядом, он сразу же получает сигнал.

4.      Мозг получает УДОВОЛЬСТВИЕ.

То есть, происходит замещение источника удовольствия с вредного на полезный или нейтральный.

 


 

Очищение после курения организм производит сам.

В результате показатели здоровья довольно быстро улучшаются, очищаются кровь, легкие, восстанавливается нервная система.
Организму просто надо дать для этого время. Ниже приводится хронология очищения организма после курения:

Через 20 минут после последней выкуренной сигареты – нормализуется давление и пульс, температура конечностей повышается

Через 8 часов – кровь очищается от избытка окиси углерода и насыщается кислородом.
* 24 часа – уменьшается вероятность сердечно – сосудистых заболеваний, в том числе риск инфаркта и инсульта
* 48 часов – восстанавливается чувствительность нервной системы, запахи и вкусовые ощущения становятся ярче, появляется легкость в теле.
* 3 месяца – улучшается кровообращение, обмен веществ, продолжают очищаться легкие, эффективность легких возрастает на треть.
* 9 месяцев – легкие продолжат очищаться, начинается их восстанавление, благодаря чему кашель, насморк, утомляемость и одышка значительно уменьшаются.
* 1 год – вероятность довести сердце до дистрофии, заработать ишемическую болезнь сердца снижается вдвое.

Очищение организма после курения и восстановление здоровья неизбежно, но надо время…

------------------------------

Очищение отваром овса Отвар овса выводит тяжелые металлы, освобождает организм от шлаков, налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, а также положительно влияет на почечную и сердечную деятельность. Данный вид очищения особенно рекомендуют курильщикам, ведь овес еще и выводит из организма никотин. Плюс, отвар из овса еще и невероятно полезный витаминный напиток, который насыщает организм полезными микроэлементами.
Итак, для приготовления отвара нужно взять 200 гр овса (только не овсяных хлопьев), залить 2 литрами воды и поставить на огонь. После закипания варить еще 40 минут, постоянно помешивая, чтобы овес отдал все свои питательные вещества. Процедите и принимайте отвар несколько дней по 4-5 раз в день по полстакана.

-----------------------------------

ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ  ВЫРАЗИТЬ СВОЁ МНЕНИЕ

 

Рейтинг@Mail.ru web site traffic statistics Яндекс.Метрика Индекс популярности Вдовенко Сергей Петрович на www.mlmbaza.ru Кнопка Webviki Auto Web Pinger Анализ сайта — Google PageRank и стоимость сайта - MLMKEY.RU